Planungen für den 19.09.2021 – KarlsRUNiversity vorerst virtuell – „GemeinsamRun“-Laufserie geht in die zweite Runde – Fiducia & GAD Baden-Marathon in Karlsruhe

Liebe Freundinnen und Freunde des Laufsports, Die Ungewissheit der Entwicklung der Pandemie und der Kontaktbeschränkungen stellt uns auch dieses Jahr vor viele Herausforderungen und verlangt hinsichtlich der Planung einer realistischen Veranstaltung viel Vorausblick und Flexibilität.

Festzuhalten ist, dass uns die Durchführung des Fiducia & GAD Baden-Marathon im September in seiner traditionellen Form samt verschiedener Wettbewerbe zum jetzigen Zeitpunkt leider unrealistisch erscheint. Dennoch wollen wir auch dieses Jahr keineswegs völlig auf das Laufen verzichten, sondern die aktuellen Umstände möglichst vorteilhaft nutzen.

In diesem Newsletter erfahrt ihr Näheres zu den Planungen unserer diesjährigen Veranstaltung. Außerdem informieren wir über die KarlsRUNiversity, die dieses Jahr eine professionelle, vorerst virtuelle Laufvorbereitung für Halbmarathonis und Marathonis anbietet sowie über die aktuelle Laufserie des „GemeinsamRun“.

19.09.2021 – So könnte es laufen…

Wie bereits 2020, planen wir auch dieses Jahr eine pandemiebedingt angepasste Veranstaltung am 19.09.2021. Aufgrund der aktuell unbekannten Corona-Bestimmungen im September steht der Veranstaltungs-Modus sowie die maximale Teilnehmerzahl jedoch noch nicht final fest. Dennoch wollen wir Euch bereits einen Einblick in unsere aktuellen Planungen für den September geben.

Angeboten wird eine abgesperrte, verkehrsfreie Halbmarathonstrecke, die überwiegend auf Geh- und Landschaftswegen durch grüne und naturnahe Gebiete in Karlsruhe führt. Da sich ein Massenstart pandemiebedingt schwierig gestaltet, ist ein alternatives, entzerrtes Startszenario für den Lauf – ähnlich zur letztjährigen Ersatzveranstaltung „GemeinsamRun“ – vorgesehen. Momentan planen wir, die Läufer/innen in Kleingruppen in kurzen Abständen (rund 10 Sekunden zwischen den Gruppenstarts) über einen längeren Zeitraum hinweg auf die gesperrte Halbmarathonstrecke starten zu lassen.

Wir rechnen damit, dass mindestens 1500 Teilnehmer/innen, am 19.09.2021 starten können. Die 21,1km lange Strecke wird für die Läufer/innen gesperrt sein, sodass unter realen Wettkampfbedingungen gelaufen werden kann.

Wir sind optimistisch, dass die geplante Veranstaltung in dieser oder ähnlicher Form im September stattfinden kann. Am Feinschliff des Konzepts arbeiten wir intensiv und werden Euch zeitnah nähere Informationen zu unserer Veranstaltung geben.

KarlsRuniversity – professionelle Laufvorbereitung für Halb- und Marathon

Seit 2014 bietet die KarlsRUNiversity für Einsteiger-, Wiedereinsteiger- und ambitionierte Sportler/innen eine begleitete Laufvorbereitung für den Halbmarathon oder Marathon an. Nachdem die KarlsRUNiversity vergangenes Jahr abgesagt werden musste, soll es 2021 erneut eine klassische Vorbereitungsgruppe geben – allerdings pandemiebedingt in neuem, (vorerst) virtuellen Format.

Eine „Slow-Runner Gruppe“ wie zuletzt 2019 können wir dieses Jahr leider nicht anbieten.
Ab dem 04. Mai 2021 (ein späterer Einstieg ist möglich) können Teilnehmer/innen sich mithilfe eines Trainingsplans in Eigenregie und unter professioneller Unterstützung der Lauftrainer/innen an drei wöchentlichen Terminen (Dienstag, Donnerstag, Wochenende) gezielt auf den Halb- oder Marathon vorbereiten. Während unter der Woche Lauf- und Athletiktrainings teilweise gekoppelt mit theoretischen Inputs stattfinden, sind am Wochenende diverse Landschaftsläufe geplant.

Aufgrund der Kontaktbeschränkungen müssen zum jetzigen Zeitpunkt alle Laufeinheiten in Eigenregie durchgeführt werden. Teilnehmer/innen sind während der gesamten Vorbereitung in engem Austausch mit dem Trainerteam und erhalten virtuell Anweisungen und Feedback zu den Trainingsläufen, Trainingsplan etc.

Die Info-Abende sowie das Athletiktraining finden bis auf Weiteres ebenfalls über Zoom statt.

Sobald die Kontaktbeschränkungen es zulassen, können die Trainings entweder 1:1 (Teilnehmer – Trainer) oder getrennt nach Trainingsziel (Halb- oder Marathon) in einer Kleingruppe vor Ort begleitet durchgeführt werden. Den Teilnehmer/innen bleibt dabei stets freigestellt, ob an den gemeinsamen Trainings teilgenommen oder lieber weiterhin alleine trainiert wird. Bezüglich Änderungen im Trainingsplan, Möglichkeiten zum gemeinsamen Training und Weiteres wird Euch das Trainerteam stets auf dem Laufenden halten.

Der Teilnahmebeitrag für die KarlsRUNiversity liegt bei 179€. Alle Teilnehmer/innen erhalten zudem einen Startgeldgutschein in Höhe von 25€ für die diesjährige Veranstaltung am 19.09.2021.

Weitere Informationen zur KarlsRUNiversity, Kontaktmöglichkeit zu den Trainer/innen und die Anmeldung finden sich hier.

Am Sonntag, 02. Mai von 10:00-11:30 Uhr findet zudem eine erste offene Info-Veranstaltung via Zoom statt, an dem die Planung der KarlsRUNiversity genauer vorgestellt sowie alle offenen Fragen geklärt werden. Den Einladungslink zur Videokonferenz erhalten Interessierte nach einer Mail an info-klassik@karlsruniversity.de

Dreiteilige „Gemeinsam Run“- Laufserie geht Mitte Mai in die nächste Runde

Der erste Lauf der dreiteiligen Laufserie ist beendet. Insgesamt haben sich knapp 700 Teilnehmer/innen angemeldet, die während des dreiwöchigen Zeitraums tolle läuferische Leistungen erbracht und sich teilweise mehrfach in der Ergebnisliste verewigt haben.

Für alle, die weiterhin dranbleiben möchten und nach läuferischen Herausforderungen im Trainingsalltag suchen, haben wir gute Neuigkeiten:

Unser zweites Laufangebot „Run durch den Hardtwald mit Schloss“ startet bereits am 20. Mai und ist bis zum 10. Juni 2021 für Teilnehmer/innen geöffnet. Wahlweise kann wieder entweder ein Halbmarathon oder eine kürzere Strecke von 10,8km absolviert werden. Beide Läufe starten beim SSC Karlsruhe.

Die Anmeldung für den „Run durch den Hardtwald mit Schloss“ ist bereits eröffnet. Wie bereits beim ersten Lauf werden die Startnummern nach der Anmeldung per Post zugesandt.

Alle guten Dinge sind drei: das dritte und letzte Angebot unserer GemeinsamRun-Laufserie – der „Run aus Richtung Ettlingen“ – findet vom 07. bis 25. Juli statt. Dieser startet an der Lauftreff-Hütte des LT Ettlingen und führt u.a. in Richtung Gut Scheibenhardt.

Sportler/innen, die an allen drei Angeboten der Laufserie teilgenommen haben, erhalten nach Beendigung des dritten Laufs automatisch einen Startgeldgutschein in Höhe von 5€ für unsere diesjährige Veranstaltung am 19.09.2021 zugesandt.

Euer Marathon Team aus Karlsruhe