Laut einer neuen Studie new study kann das Laufen eines Marathons tatsächlich die Schäden an den Knien von Erwachsenen mittleren Alters verbessern.

Im Rahmen einer Forschungsarbeit unter der Leitung von Dr. Alister Hart vom University College London und dem Royal National Orthopaedic Hospital und teilweise unter der Leitung des medizinischen Direktors des London Marathon, Professor Sanjay Sharma, wurden 82 gesunde Erwachsene sechs Monate vor und zwei Wochen nach ihrem ersten Marathon mit einem MRT an beiden Knien untersucht.

MRT-Scans vor dem Training und dem Laufen des London-Marathons zeigten bei der Mehrheit der 82 Teilnehmer der Studie Anzeichen von Schäden an Schlüsselstrukturen in den Knien.

Aber nach dem Marathon sahen die 71 Teilnehmer, die das Training und die Veranstaltung selbst absolvierten, eine Verringerung der Schäden an einer Reihe von wesentlichen Komponenten des Knies, darunter auch Knorpel.

Es gab jedoch auch Anzeichen für eine gewisse Abnutzung anderer Kniepartien, die beim Laufen unter Stress stehen.

Lesen Sie mehr über die Studie auf der Website Running For Science.

Horst Milde nach Informationen des Virgin Money London Marathon