Noch viereinhalb Wochen bis zum Start des größten deutschen Halbmarathon

Noch vier Wochenenden, dann ist es soweit: Am 8. April um 10:05 Uhr fällt der Startschuss zum größten deutschen Halbmarathon, einem der größten seiner Art weltweit.

Viereinhalb Wochen, um sich in der Trainingsvorbereitung einzustimmen auf den Tag X. Neue Laufschuhe sollten in dieser Phase eingelaufen werden, die ideale Vor-Wettkampfverpflegung will in dieser Phase ausprobiert werden.

Vier Wochen vor dem Halbmarathon passt beispielsweise ein 10-km-Wettkampf gut in den Trainingsaufbau. Gibt es in der Nähe kein solches Rennen zu diesem Zeitpunkt, tut es auch ein Testlauf, alleine oder mit anderen absolviert.

Dabei muss es sich nicht um eine genau vermessene Strecke handeln; die Distanz sollte sich zwischen 9 und 12 km bewegen.

Dies ist ein Test für die Tempohärte, der gut in den Trainingsaufbau zum Halbmarathon passt.

Nach zweijähriger Zwischenlösung in der STATION Berlin kehrt die BERLIN VITAL Frühjahr wieder in die Hangars des ehemaligen Flughafens Tempelhof zurück.

Das bedeutet vor allem, dass wieder mehr Platz zur Verfügung steht und auch (zum Teil überdachte) Außenflächen genutzt werden können. Die Unterbrechung war bedingt durch die Nutzung der Hangars als Flüchtlingsunterkünfte ab Dezember 2015. Dies gilt natürlich auch für die BERLIN VITAL Herbst zum BMW BERLIN-MARATHON Mitte September.

Neu: Die BERLIN VITAL Frühjahr dauert jetzt zwei Tage (Freitag und Samstag, 6./7. April). Der Donnerstag entfällt als Messetag.

Quelle: SCC  Events