Herausforderung auf der Treppe – Towerrunning Germany e.V. stellt neue Wettkampfformate auf Freiluft- und Indoortreppen vor

Die Palette reicht dabei von Sprints über 30 Höhenmeter bis hin zur 30-Minuten-Herausforderung – Das Ein-Monats-Zeitfenster öffnet am 1. Mai 2021

Die Gesundheitsbehörden empfehlen bei der Benutzung eines Aufzugs nicht nur die Einhaltung eines Mindestabstands von 1,5 m und eine medizinischen Mund-Nasen-Schutz – aber weitaus besser ist im Zuge von eingeschränkten Sportmöglichkeiten und Homeoffice die Nutzung von Treppenhäusern, wenngleich die Belüftung auch hier eingeschränkt ist, sorgt aber zumindest für eine sportliche Bewegung, stärkt die kraftbetonte Motorik und sorgt für bessere Fitness.

Der Verein Towerrunning Germany e.V., im „Normalfall“ Dachorganisation für massentaugliche Wettkämpfe in Treppenhäusern wie dem Frankfurter Messeturm und verantwortlich für den alljährlich durchgeführten Towerrunning-Cup und den Deutschen Meisterschaften, stellt in diesen Tagen eine besondere Herausforderung vor, die angesichts der sich stetig verändernden behördlichen Vorgaben als Wettbewerbs-Triple möglich ist.

Die Pandemie-Vorgaben mit geringer Anreise, keine Menschenansammlungen sind dabei in die neuen Wettkampfformate eingeflossen, wobei sich Towerrunning Germany neben einer Wettbewerbs-Möglichkeit bereits etablierter Treppenläufer auch neue Zielgruppen mit diesem Triple erschließen möchte.

Gelaufen werden kann dabei vier Wochen lang vom 1. Mai bis zum 31. Mai auf jeder beliebigen Freiluft- oder Indoortreppe, unabhängig von deren Stufenzahl. In diesem Zeitraum kann jeder Wettbewerb beliebig oft wiederholt, jede Leistung beliebig oft verbessert werden.

Mit dem Sprint (über 180 Stufen bzw. 30 Höhenmeter) sind in erster Linie Einsteiger, aber auch „Sprint-Typen“ gefordert, die besonders kurze und knackige Herausforderungen lieben. Die Teilnehmer errechnen dabei selbst die korrekte Stufenzahl, bei einer längeren Treppe wird durch das Eingabesystem die Laufzeit (in Sekunden und Zehntelsekunden) heruntergerechnet und gewertet.

Bei der 10-Minuten-Herausforderung geht es eine beliebig lange Treppe hoch (und hinunter). Nach oben wird dabei gelaufen, hinunter geht es entweder zu Fuß oder per Aufzug, Rutschbahn oder Feuerwehrstange. Gewertet werden allerdings alleine die aufwärts gelaufenen Stufen innerhalb der vorgegebenen Zeit.

Bei der 30-Minuten-Herausforderung muss die Treppe in beide Richtungen absolviert werden (Aufzug und ähnliches nicht erlaubt). Ziel ist es, möglichst viele Durchgänge mit Auf- und Abstieg innerhalb von dreißig Minuten zu schaffen. Gewertet werden allerdings nur die aufwärts bewältigten Höhenmeter.

Dieses Wettkampfformat richtet sich vor allem an erfahrene und ambitionierte Towerrunner.

Weitere Informationen sind über die Vereins-Website https://www.towerrunning-germany.de einzusehen.

Wilfried Raatz nach Materialien von Towerrunning Germany e.V.