60-jährige Hiromi Nakata gewinnt den Tottori-Marathon/Japan Gesamtwertung der Frauen

Nakata ist Einwohnerin von Hamamatsu, Shizuoka. Im Jahr 2017 lief sie die schnellste Zeit des Jahres in Japan einer 58-Jährigen, 3:05:02. Morgens macht sie Hausarbeit und arbeitet eine Stunde lang in ihrem Garten, wobei sie 30 bis 60-minütige Laufeinheiten läuft, wenn sie Zeit hat.

„Mein Haus ist in der Nähe der Berge, also sind alle meine Laufstrecken sehr hügelig“, sagte sie. „Ich laufe etwa 300 km im Monat. Die Arbeit in meinem Garten nutzt dem gesamten Körper, und ich habe das Gefühl, dass sie Muskeln trainiert, die normalerweise nicht viel gebraucht werden. Vielleicht hilft mir das auch beim Laufen.“

Nachmittags arbeitet Nakata von 13:30 bis 17:30 Uhr in der Verwaltung eines Pflegeheims. Nach der Arbeit macht sie zehn 100 m Hügelsprints auf einem Hang in der Nähe ihres Arbeitsplatzes. „Nachts sind Bären in der Nähe meines Hauses, also mache ich sie bei der Arbeit 5 km entfernt“, lachte sie. „Ich kann nicht wirklich Tempoarbeit machen, aber wenn es nur 100 m sind, ist es nicht so schlimm. Der Tottori-Marathon hat schon frühzeitig Hügel, Mitte des Rennens und am Ende, aber dank dieser Hügelsprints und meines regelmäßigen Laufens auf hügeligen Strecken konnte ich so weitermachen, ohne nachzulassen.“