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Auf dem Prinzipalmarkt in Münster- Foto: Volksbank-Münster-Marathon
Laufseminar mit Rennarzt Dr. Ralph Schomaker startet am 17. Mai 2021 erstmals digital! Marathon-Novizen erhalten Unterstützung in Münster von erfahrenen Mentoren
Da derzeit aufgrund der besonderen Situation unsere bekannten kostenlosen Seminare nicht in Präsenz stattfinden können, bietet unser Rennarzt Dr. Ralph Schomaker vom Zentrum für Sportmedizin Münster (ZfS Münster) erstmals zwei Online-Seminare an.
Wir freuen uns, euch folgende Seminare anbieten zu können, in denen aktuelle Informationen und Erkenntnisse zu den genannten Themen vermittelt werden:
17. Mai 2021 – 19:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr: Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung
14. Juni 2021 – 19:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr: Lauforthopädie: Stressfrakturen des Laufsportlers – was Läufer wissen sollten
Die Seminare sind kostenfrei und eingeladen sind alle Interessierten, unabhängig von einer Teilnahme am Volksbank-Münster-Marathon.
Allerdings sind die Teilnehmerzahlen begrenzt und eine vorherige Anmeldung per Mail unter info@volksbank-muenster-marathon.de unbedingt erforderlich.
Marathon-Novizen erhalten Unterstützung von erfahrenen Mentoren
Schon 30 versierte Marathonläuferinnen- und läufer, Trainer und Lauf-Treff-Leiter – sogenannte Mentoren – haben bereits ihr Interesse bekundet, in diesem Jahr interessierte Läuferinnen und Läufer auf den Volksbank-Münster-Marathon vorzubereiten. Sie kommen aus den Städten des Münsterlandes, aber auch auch anderen Regionen Nordrhein-Westfalens und Niedersachsen. Sie stehen bereit, ihr Wissen an andere Läuferinnen und Läufer, insbesondere Marathon-Novizen weiterzugeben.
Insbesondere diejenigen, die die klassische Marathonstrecke von 42,195 Kilometer erstmals in diesem Jahr in Angriff nehmen wollen, profitieren von dem Trainingsangebot und den vielen wichtigen Tipps und Informationen, die ein Marathonläufer für diese Distanz, die man eigentlich nur im Wettkampf schaffen kann, benötigt. Auch uns ist daran gelegen, dass die Marathon-Novizen, aber auch alle anderen Marathonläufer gut vorbereitet auf die Strecke gehen können. Entweder ein gemeinsames Training oder Online-Unterstützung oder eine Kombination daraus wird geboten.
Im Rahmen einer digitalen Kick-Off-Veranstaltung erfolgte Ende April ein Austausch mit den 30 Mentoren, die sich schon gemeldet haben. Es werden aber noch weitere Mentoren gesucht, die Spaß daran haben, ihre Erfahrungen im Rahmen dieses Mentoren Konzeptes an Marathon Neulinge weiterzugeben. In der Kick-Off-Veranstaltung haben wir alle notwendigen Informationen für die Mentoren kommuniziert, von den Vorteilen, die den Mentoren winken, über kostenlose Seminare bis hin zu den Vorteilen für diejenigen, die das Angebot einer Unterstützung, die die Mentoren überwiegend kostenlos anbieten, annehmen. Ergänzend dazu stellt der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen den Mentoren sogar noch eine Trainings-CD mit Trainingsplänen, Tipps und Informationen zur Verfügung, die die Mentoren für ihre „Schützlinge“ nutzen dürfen.
Bis zum 1. Juni müssen die Mentoren ihre Trainingsgruppen gebildet haben. So können sich ab sofort noch interessierte Läuferinnen und Läufer an die einzelnen Mentoren – vielleicht entsprechend ihrer Region – wenden, bevor die limitierten Trainingsgruppen ausgelastet sind.
Die Kontaktdaten der Mentoren stehen auf unserer Homepage www.volksbank-muenster-marathon.de oder können unter info@volksbank-muenster-marathon.de erfragt werden.
Quelle: Volksbank-Münster-Marathon
