10 Jahre Berliner Laufmasche – Am 4. Januar 2010 begann der erste Anfängerkurs der Berliner Laufmasche.

„Laufen? – Fragen Sie Ihren Arzt, aber bloß nicht Ihren Apotheker!“ – So lautete die Überschrift eines kleinen Plakates, das im Dezember 2009 in einer Moabiter Arztpraxis hing und für einen Lauftherapiekurs werben sollte.

Die Überschrift schreckte zum Glück nicht alle Interessierten ab, so dass der Kurs an einem Januarabend trotz winterlicher Bedingungen startete: Bei der Kurspremiere herrschten Schnee, Eis und minus sechs Grad Celsius.

12 Wochen später konnten die Kursteilnehmer eine Stunde nonstop laufen. Tempo: moderat, wie es sich für ein gesundheitsorientiertes Angebot gehört.

Für die Kursleiterin und Lauftherapeutin Joanna Zybon, damals noch in der Ausbildung bei Professor Alexander Weber am Deutschen Lauftherapiezentrum in Bad Lippspringe, sollte dieser Winterkurs 2010 der Grundstein ihrer Laufschule werden.

Dank der Mundpropaganda ihrer Laufschüler (effektiver als jedes Plakat!) folgten weitere Anfängerkurse, Fortgeschrittenenkurse, Personal Trainings, individuelle Trainingspläne, Halbmarathonvorbereitung u. a. m.

Seit Oktober 2012 arbeitet Joanna Zybon auch als externe Lauftrainerin in der JVA Plötzensee.

Weitere Facetten ihrer Arbeit sind bzw. waren: Firmentrainings, Lauftraining mit übergewichtigen Jugendlichen, Fitnesstraining beim TSV GutsMuths und verschiedene kreative Engagements wie z. B. seit 2015 der Einsatz als laufender Weihnachtsengel beim Berliner Gänsebratenverdauungslauf.

JoAnna Zybon begleitet als Weihnachtsengel den Weihnachtsmann am Zweiten Weihnachtsfeiertag beim Gänsebratenverdauungslauf von Bernd Hübner und Wolfgang Paech  – Foto: Juergen Engler

„Laufen für Faulpelze“ – mit diesem Spruch warb im Sommer 2010 ein weiteres neckisches Plakat für einen Lauftherapiekurs. Heute nicht mehr nötig! Hier der Link zur Webseite der Berliner Laufmasche:

https://www.berliner-laufmasche.de

Barbara Wicking

https://www.berliner-laufmasche.de