Das TV Refrath running team lädt euch ein zum 1. Trainingslauf auf offiziellem Königsforst-Marathon-Rundkurs
Wann: 17. Februar – wir starten um 10 Uhr
Wo: Albert-Magnus-Gymnasium, Kaule 3-15, 51429 Bensberg Distanz: 21,1 km – die offizielle Köfo-HM-Strecke Tempo: in Gruppen mit TVR-Guides im 5:00er – 6:30er Tempo
Verpflegung: im Ziel gibt’s es warme und kalte Getränke – für unterwegs ggfls. bitte Eigenverpflegung mitbringen
Anerkennung: im Ziel gibt es eine Köfo-Medaille aus den Vorjahren
Anmeldung: ist nicht erforderlich – einfach kommen und trainieren
Gebühren: keine – es ist ein Kennenlern-Trainingslauf mit Spaßfaktor
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