EN
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05
2014
COMRADES Marathon/Südafrika am 1. Juni 2014 mit 18.000 Teilnehmern
1995 errang die deutsche Läuferin Maria Bak den ersten von drei Siegen, und 1999 triumphierte Birgit Lennartz.
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05
2014
Mary Keitany läuft starke 10-km-Zeit bei Comeback
In Ottawa meldete sich währenddessen die Kenianerin Mary Keitany zurück. Die 25-km-Weltrekordlerin gewann ihr erstes Rennen nach einer Schwangerschaft in überzeugender Manier. Keitany lief über 10 km mit 31:21 Minuten eine hochkarätige Zeit. Sie hatte fast eine Minute Vorspr...
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2014
Einzigartige Verbindung zwischen Sport und Kultur: Leichtathletik-Europameisterschaften i2014 n Zürich präsentieren Top-Künstler
Eröffnungsfeier mit DJ Bobo, Freddy Nock und Sunrise Avenue
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05
2014
4. „Nacht im Grünauer Forst“: Ein Fest des Breitensports Jmit Jörg Peter und Michael Heilmann
Vor 30 Jahren liefen an gleicher Stelle Jörg Peter und Michael Heilmann beim legendären Grünau-Marathon am 21.7.1984 deutsche Bestmarken
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05
2014
High–Intensity oder High–Volumen im Ausdauertraining – Kurze–, mittlere und lange Tempo- oder Dauerläufe. Lothar Pöhlitz
Oberhalb von vL3 die V02max ausbauen