Trainingsläufe: Wir haben Dein Ziel im Blick. Immer am letzten Sonntag im Monat finden unsere Trainingsläufe zum BWM statt. Sie sind unverbindlich und kostenfrei – einfach kommen, mitlaufen und Spaß haben.
Der Mini-Marathon im Rahmen des Kassel Marathon ist für viele das Highlight der Veranstaltung. Eine Wahnsinns-Stimmung, wenn die 4.000 bis 5.000 Kids am Samstagnachmittag in das Auestadion einlaufen, gefeiert von ihren Fans, ihrer Familie und ihren Freunden. Das ist Gänsehaut pur und die Begeisteru...
Die Zielzeit bestimmt das Tempo. Mit einer Diagnostik, zum Beispiel im Labor von Günter Ernst in Feldkirch und in Bregenz, kann geholfen werden, die Zielzeit und die dafür notwendigen Trainingsbereiche genau zu bestimmen.
Die neuen Ansprüche leiten sich auch von der Tatsache ab das die Männer-Hindernisleistung einem 5000m Tempo für 13:10 (!) und die Frauenleistung von 14:35 Minuten entsprechen. Da demnächst zu erwarten ist, dass sich aus der Leistungsverdichtung im Spitzenbereich über 1500 m und 5000m ein Zulauf zu d...
Im Praxisteil geht Ihr auf die blaue Bahn im Olympiapark. Dort werdet Ihr Übungen kennenlernen, die für eine bessere Lauftechnik, Koordination und Kraft sorgen. Außerdem wird Piet Eure aktuelle Form und Fitness testen und Euch entsprechende Trainingsempfehlungen geben.
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