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2009
Erste Marathongefühle … beim 8. Volksbank-Münster-Marathons, der am 13. September 2009 startet – Trainingsvorbereitungen
Auch die Trainingsvorbereitungen starten ab Februar 2009 schon wieder - Montag, 16. Februar 2009 mit Kurt Stenzel
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2009
2. Laufseminar mit Teilnahme am Runtalya 2009 vom 27.02. – 10.03.09 in der Umgebung des Taurusgebirges an der Türkischen Riviera. ÖGER Antalya Marathon
Neu ist, dass wir täglich auch für Anfänger (z.B. für Begleitpersonen) ein extra Trainingsprogramm anbieten.
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2009
Die Einfachheit des kenianischen Trainings – Ein Beitrag von Lothar Hirsch in „leichtathletiktraining“
Die im Rahmen eines deutschen Langzeitprojektes ab 1980 in Kenia aufgebauten Strukturen sind eine Grundlage für die vielen Erfolge kenianischer Läufer. -
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2009
Osterather TV Marathonvorbereitung: 2. Phase startet mit Sonja Oberen – METRO Group Marathon Düsseldorf – Gemeinsamen Trainingslauf am 17.01.09
Um 12 Uhr startet das Team am P&R, Haltestelle Bovert zu einem gemeinsamen Trainingslauf von ca. 22km.
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2009
Motivation und Partnertraining – Wer Motivationsprobleme hat, hat auch Leistungsprobleme. Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Es kann nicht oft genug darauf hingewiesen werden, dass der Kopf die Befehle gibt und die Motivation vor allen in Qualitäts-Trainingseinheiten über das Tempo des Leistungsfortschritts entscheidet.