Archive for category: Training
14
03
2009

Lydiard gab schon früh das Maß für das GA – Training vor: 160 km – Heute trainieren dies Viele sogar unter den Bedingungen mittlerer Höhen – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy

By: GRR0

Dabei haben schon die Neuseeländer in den 60iger Jahren mit ihrem Trainer Arthur Lydiard, der vielleicht den wesentlichsten Beitrag zur Optimierung der Grundlagenausdauerentwicklung lieferte, erfahren, dass Kilometer - Extreme allein nicht schneller machen, dass aber auch ein zu geringer Trainingsum...

27
02
2009

Wie läuft es sich leichter?

By: admin0

Allein oder mit anderen? – Netzwerk AlternsfoRschung der Universität Heidelberg (NAR) sucht Probanden für Fragebogenstudie, um das Sportengagement Erwachsener genauer zu erforschen Fragt man Läufer, so haben die meisten eine klare Vorliebe. Aber hat diese Vorliebe Einfluss auf d...