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2009
Laufbandtraining – Monotonie oder Alternative für den Winter – RATGEBER – Stefanie Mollnhauer in condition
Auch beim Laufbandtraining empfiehlt sich das Training mit einer Gruppe.
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2009
„Ausdauer – Aktuelle Trends im Leistungssport“. Sparkasse Marathon im Dreiländereck informiert
Sportservice Vorarlberg: Am 23. Jänner 2009 referiert Dr. Vogt zum Thema "Ausdauer – Aktuelle Trends im Leistungssport". Dr. Vogt von der Universität Bern ist der Experte zum Thema Ausdauer und begeisterte bereits bei der Trainerenquete 2007 mit seinem Fachwissen. Nutzen Si...
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2009
Schichtwechsel in den Beinen – Ed Eyestone in RUNNERS WORLD – Auch Marathonläufer brauchen schnelle Fasern
MUSKELN SETZEN SICH AUS VERSCHIEDENEN FASERTYPEN ZUSAMMEN – EINIGE SIND AUSDAUERNDER, ANDERE KÖNNEN MEHR KRAFT AUSÜBEN. DA SIE ENG ZUSAMMENARBEITEN, SOLLTE MAN FÜR JEDE DISTANZ ALLE FASERN TRAINIEREN
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2009
Ehrgeiz und Disziplin sind gefragt – Zum sechsten Mal wird ein Trainingsprogramm angeboten – „Von null auf zehn in 20 Wochen“ – Andreas Müller in der Eßlinger Zeitung
Wer sich bewirbt, muss sich darüber im Klaren sein, dass dies einschneidende Veränderungen im persönlichen Umfeld mit sich bringt. Denn der Trainingsplan sieht vor, dass drei Mal in der Woche gelaufen wird
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2009
Erste Marathongefühle … beim 8. Volksbank-Münster-Marathons, der am 13. September 2009 startet – Trainingsvorbereitungen
Auch die Trainingsvorbereitungen starten ab Februar 2009 schon wieder - Montag, 16. Februar 2009 mit Kurt Stenzel