Wer regelmäßig trainiert, wird leistungsfähiger. Aber nur wer optimal trainiert, erreicht auch seine persönlichen Ziele. Ein wichtiger Parameter in der Trainingssteuerung ist die Herzfrequenz Variabilität. Was es mit der für viele Läufer unbekannten Größe auf sich hat.
„Ihr schafft das", ist Dieter Baumann am Ende überzeugt, dass alle beim E.ON Mitte Kassel Marathon ihr Ziel erreichen.
Die Veranstaltung beginnt am Samstag den 16. April um 14:00 Uhr.
Supermarathon unter acht Stunden - An diesem letzten Test, der unter wettkampfähnlichen Bedingungen stattfindet, nehmen auch die zehn ausgewählten Sportler des Projektes U8 teil.
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