EN
15
06
2011
Leistungszentrum Kienbaum – Ungestört trainieren, unbemerkt regenerieren – Michael Reinsch, Kienbaum, in der Frankfurter Allgemeinen Zeitung
Erfolgversprechend: Das Leistungszentrum in Kienbaum
08
06
2011
Miteinander und Gegeneinander als Antrieb – Michael Reinsch in der Frankfurter Allgemeinen Zeitung
Dass Jamaikaner und Amerikaner läuferisch überlegen sind, bestreitet keiner. Doch beim Staffellauf rechnen die deutschen Sprinter mit „Wechselgewinn“. Und das Staffelprojekt soll sie auch als Einzelläufer schneller machen.
17
05
2011
In den Sommermonaten die Trainings“lehre“ für den Nachwuchs nicht aussetzen – Juni – August weiter für die Ausbildung nutzen – Von Lothar Pöhlitz
Tempogefühl, Leichtlauftechnik und Laufökonomie zu üben sind Grundtugenden des Läufers, weil das nicht zu langsam aber auch nicht zu schnell, über Wettkampfergebnisse wesentlich entscheidet.
17
05
2011
5. E.ON Mitte Kassel Marathon (20.- 22. Mai) – Warm up mit Herkules: Jetzt laufen sie wieder – Symposium ist fester Bestandteil geworden
Das 2. Laufsportmedizinische Symposium im Rahmen des E.ON Mitte Kassel Marathons fand zum Auftakt des E.ON Mitte Kassel Marathon in den Räumlichkeiten von E.ON Mitte statt.
12
05
2011
Gelungenes Comeback – Sie mussten länger mit dem Laufen pausieren? So überwinden Sie die Herausforderungen eines Wiedereinstiegs – Martin Grüning in RUNNERS WORLD
Wiedereinsteiger müssen aber ebenso vorsichtig ins Lauftraining einsteigen, wie echte Newcomer, dürfen aber schnellere Umfang- und Belastungssteigerungen machen.