Inhalte: Dem Vorbereitungsabschnitt entsprechendes Training in der Halle, Lauftechnik, spezielle Kraft, Laktat-Schwellentest am 28. 12. am Vormittag, Fortsetzung des Kennenlernens, Teambuilding. Trainerteam: Kursleiter: Nationaltrainer Mag. Karl Sander; weiters werden Teamleiter-Lauf Mag. Wil...
Die Startgebühr für den 10km-Lauf sowie eine einheitliches Laufshirt werden Euch von Bella FONTANIS kostenlos zur Verfügung gestellt!
Eine Irrmeinung ist trotzdem noch weit verbreitet: Laufen bei Kälte sei schädlich. Ganz eindeutig: Ist es nicht.
Unter dem Motto "London - Wir haben das Feuer" sind für die Sportler/innen neben dem täglichen Training zahlreiche Veranstaltungen aus dem Bereich Ernährung, Psychologie, Mentaltraining sowie Krafttraining geplant.
Was ein Trail ist und was nicht, ist eine Frage der Definition. Wir verstehen darunter alle Laufstrecken abseits der üblichen Wege.
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