EN
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2011
Countdown zur Wien-Marathon Winterlauf Serie 2012
Vorbereitungsläufe zum Vienna City Marathon im Wiener Prater. Start ist am 22. Jänner 2012!
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2011
Skitrainingslager – 2 Wochen Ski-Langlauf unterstützt die Ausdauerentwicklung – Ein Trainingslager im Schnee passt zwischen den Jahren – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Alternativ im Skilager ohne Schnee, Ergometerfahren, Inliner, Skiroller, Schwimmen, Aquajogging, Kraftgym-nastik sollten die geplante Belastung ersetzen können.
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2011
EVL-HalbMarathon am 03.06.2012 – Training beim EVL-Lauftreff 2012
Pünktlich zum Jahresanfang 2012 wird der Sportpark Leverkusen das Angebot, den 2. EVL-Lauftreff, starten. Es handelt sich bei diesem Angebot um die Möglichkeit sich unter kompetenter Betreuung ab Januar auf den EVL-HalbMarathon am 03.06.2012 vorzubereiten. In Zusammenarbeit...
05
12
2011
Staunen bei Lauffortbildung in Mainz – Wolfgang Killing berichtet
Am zweiten Tag rückte das Kraft- und Kraftausdauertraining erfolgreicher Läufer in den Mittelpunkt.
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2011
Einmal anbrüllen, bitte – Thrill und Drill statt Fitnessstudio – Christoph Spangenberg im Tagesspiegel
Nicht von der Stange. Crossfit ist ein Mix aus verschiedenen Sport- und Fitnessarten. Zum Trainieren werden herkömmliche Geräte benutzt, aber auch Lkw-Reifen. Das Anfeuern ist ein Muss.