Hardtwald-Vorbereitungslauf der LSG Karlsruhe beim MTV Karlsruhe - Trainingslauf des "Lichtbund Karlsruhe" - Trainingslauf LT Südwest Karlsruhe - Trainingslauf der TS Durlach
"Longjogs" auf der Originalstrecke des Monschau-Marathons
Den Teilnehmern stehen dazu drei verschiedene Leistungsgruppen zur Auswahl: Einsteiger, Gelegenheitsläufer und erfahrene Läufer.
Je höher die Energieflussrate, je schneller dem Muskel Energie (ATP) geliefert werden kann, desto höher ist die Leistung."
Wohlgefühl, Motivation, Durchhaltevermögen und Gesundheits-Grundwissen gut miteinander verquirlen.
EN
