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29
08
2015
Langstreckler müssen im Herbst Kilometer sammeln, aber auch Schnelligkeit & Kraft sind Ausbildungsaufgaben – Lothar Pöhlitz
Auch die Dauerläufe müssen schneller werden, es beginnt schon in den ersten 6 Wochen:
27
08
2015
Auch junge Mittelstreckler brauchen höhere Geschwindigkeiten – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching Academy
Die Wettkampfanforderungen erfordern Schnelligkeit, spezielle Ausdauer und Kraft
16
08
2015
Stadtwerke Düsseldorf Kö-Lauf – Lauftreff am 16. August 2015
Wir verlosen 10 Stadtwerke Düsseldorf Kö-Lauf Shirts von 2014!
10
08
2015
Laufen auf einem herrlichen Fleckchen Erde.
Das Grödner Hochplateau Monte Pana ist ein idealer Parcours für ein Höhentraining in einer wunderschönen Naturlandschaft. Deutsche Berglauf-Nationalmannschaft bereitet sich im Läuferhotel Cendevaves auf die Saisonhöhepunkte vor.
10
08
2015
Trainingssteuerung mit dem Computerprogramm „running.COACH“
Sie wollen sich diesen Herbst zum ersten Mal an einen Marathon wagen? Oder haben erst gerade mit dem Laufsport begonnen? Oder laufen am liebsten nach Gefühl und möchten dennoch ab und zu etwas Abwechslung in Ihr Laufleben bringen? Egal, welche Laufziele Sie sich gesetzt haben, das Trainingsprogramm...