Die Trainingscomputer FT4, FT2 und FT1 zeigen, je nach Ausführung, unter anderem die genaue Herzfrequenz an, ermöglichen die Einstellung der Zielzonen oder stellen den aktuellen Kalorienverbrauch dar
Die schnelle und flache Strecke ist nicht nur für Spitzenläufer, sondern auch für Marathonneulinge und Breitensportler bestens geeignet.
Doch nicht nur das Herz, auch Hirn und Knochen profitieren von sportlicher Betätigung
Shikongo steht nun in einer Reihe mit den namibischen Sport-Helden Frank Fredericks, Boxer Harry Simon und Jörg Lindemeier. Über 400-Meter holte sich Shikongo hinter zwei angolanischen Athleten in der namibischen Rekordzeit von 53.07 Sekunden seine zweite Medaille, diesmal in Bronze.
„Bei uns geht es vor allem darum, möglichst elegant und geschmeidig auf den Skates zu stehen, wir fahren um Hütchen, nach eigenen Choreographien. Auch wenn es spielend einfach aussieht, konditionell ist die Sportart extrem anstrengend.“
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