Besonders gefährdet sind Sportler bei hoher Temperatur, hoher Luftfeuchtigkeit, starker Sonneneinstrahlung, fehlender Akklimatisation, Dehydratation, Infekten, Schlafmangel und hoher Wettkampfintensität. Frühwarnsymptome wie Schwindel, Kopfschmerz, Übelkeit, Leistungseinbruch und Koordinationsstörun...
Auffällig ist die Entwicklung beim Kokainkonsum: Im Zehnjahresvergleich stieg der Konsum bei Männern und Frauen im Alter von 18 bis 25 Jahren von 1,2 auf 4,1 Prozent. Gaben 2015 noch 1,8 Prozent der jungen Männer an, in den zwölf Monaten vor der Befragung (mindestens einmal) Kokain konsumiert zu hab...
Die kommenden Wochen sind Deine Zeit. Für frühe Morgenläufe, lange Trainingseinheiten, kleine Rückschläge und große Fortschritte. Für all die Momente, in denen Du merkst, dass die einzigen Grenzen, die zählen, jene sind, die Du bereit bist zu verschieben.
German Road Races hat eine Vielzahl von Beiträgen über Hitzeläufe – oder auch zu Läufen bei Kälte – unterschiedlicher Autoren – im Laufe der Jahre publiziert. Die Artikel findet man unter den jeweiligen Stichworten auf der GRR-website.
Falls Ihr den Lauf spontan verkürzt oder verlängert habt, kann es ein paar Tage dauern, bis Ihr in der Ergebnisliste korrekt angezeigt werdet. Sollte bis Anfang/Mitte nächster Woche noch etwas nicht stimmen, meldet Euch gern direkt beim Zeitnehmer unter: info@Berlin-Timing.de
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