Moralisierende Worte ändern das Verhalten allerdings meist wenig. Im Podcast-Gespräch geht Prof. Tobias Rüther die Sache anders an: Er betont, was sich durch das Nichtrauchen an schönen Lebensgefühlen gewinnen lässt und gibt lebensnahe Tipps.
Wir freuen uns auf das nächste Rennen am 30. August in Salzburg. GIC-Teammeldungen für Salzburg bitte an schlichting@iguana-deutschland.com
Besonders hoch ist die Belastung am Umkehrpunkt zwischen der exzentrischen (bremsenden) und der konzentrischen (verkürzenden) Muskelarbeit. Genau hier entstehen die grössten Kräfte in der Muskel-Sehnen-Kette.
Anmeldung geöffnet – 500 Startplätze verfügbar Die Organisatoren freuen sich auf viele Läuferinnen, die am 19. September 2026 gemeinsam an der Elbe starten möchten.
Bundesweit werden zu „75 Jahre Grundgesetz“ am 23.5. Aktionen für Gleichberechtigung und demokratische Mitgestaltung über 2 Wochen organisiert.
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