Kaum eine andere Leichtathletik-Disziplin hat sich in den vergangenen Jahren so rasant entwickelt wie die 400 Meter Hürden. Und mittendrin: die schnellen deutschen Läufer Emil Agyekum (SCC Berlin) und Owe Fischer-Breiholz (Königsteiner LV).
Natürlich können beide Strecken auch von Walkern absolviert werden. Das dauert etwas länger, bietet aber mehr Zeit für den Genuss der ungewohnten Einblicke.
Hier können die Läuferinnen und Läufer für eine kurze Dauer die Sportart vom Laufen zum schwungvollen Tanzen wechseln, bevor die Laufstrecke sie dann durch die Fußgängerzone zur Stadtverwaltung, Stadthaus 1 führ
Die Deutschen Meisterschaften über die 100 km-Distanz gilt als einer der wichtigsten Wettbewerbe im deutschen Ultralauf: Hier treffen Erfahrung, mentale Stärke und außergewöhnliche Ausdauer aufeinander.
Moralisierende Worte ändern das Verhalten allerdings meist wenig. Im Podcast-Gespräch geht Prof. Tobias Rüther die Sache anders an: Er betont, was sich durch das Nichtrauchen an schönen Lebensgefühlen gewinnen lässt und gibt lebensnahe Tipps.
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