Die Laktattests umfassen neben der Bestimmung der Ausdauerwerte im Labor auch konkrete Empfehlungen zur Gestaltung des Marathontrainings sowie eine Prognose der möglichen Marathonlaufzeit. Der Preis für den Laktatest beträgt nur 30 Euro.
Leistungsdiagnostik zur Vorbereitung auf den METRO Group Marathon Düsseldorf 2007 – Wie in den Vorjahren werden in Zusammenarbeit mit dem Universitätsklinikum Düsseldorf (UKD) Laktattests zur Ermittlung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit angeboten.
Wie in den Vorjahren werden in Zusammenarbeit mit dem Universitätsklinikum Düsseldorf (UKD) Laktattests zur Ermittlung der individuellen Ausdauerleistungsfähigkeit angeboten.
Im Laktattest wird eine vermessene Laufstrecke in verschiedenen Geschwindigkeiten zurückgelegt. Nach jedem Lauf wird für die jeweilige Geschwindigkeit der Laktatwert im Blut gemessen. Die ermittelten Resultate liefern wichtige Hinweise zur Ermittlung des optimalen Trainingstempos und bieten einen wirksamen Schutz vor einer Überlastung im Lauftraining.
Die Laktattests umfassen neben der Bestimmung der Ausdauerwerte im Labor auch konkrete Empfehlungen zur Gestaltung des Marathontrainings sowie eine Prognose der möglichen Marathonlaufzeit. Der Preis für den Laktatest beträgt nur 30 Euro.
Neben der Leistungsdiagnostik besteht zusätzlich die Möglichkeit, eine orthopädische Laufanalyse und Prüfung des Abrollverhaltens durchführen zu lassen.
Die ersten Termine stehen mittlerweile fest:
Samstag, 27.Januar 07
Samstag, 03. Februar 07
jeweils zwischen 10 – 15 Uhr
Ort:
Institut für Sportwissenschaft, Sportanlage
der Uni Düsseldorf, Universitätsstraße 1
Infos und Anmeldemöglichkeiten zur Leistungsdiagnostik finden sie im Internet unter
www.drstemper.de
Weitere Beiträge der Sportmedizin bei German Road Races (GRR):
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Bluthochdruck und Ausdauersport – Dr. Willi Heepe, der langjährige
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spielen und worauf zu achten ist.
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Macht Marathonlauf resistent gegen Stress? – Dr. Thomas Bobbert
über eine Studie beim real,- BERLIN- MARATHON durch die Charité –
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