EN
16
12
2008
Trainingspraxis: Querfeldeinläufe zur Grundkonditionierung junger Läufer einsetzen – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Geländeläufe meiden tiefen Sand und Schlammpassagen
05
12
2008
LEIPZIG MARATHON startet Laufseminar mit Rekordbeteiligung
Zum mittlerweile fünften Mal wird das Laufseminar vom Stadtsportbund Leipzig in Zusammenarbeit mit dem Leipziger Laufladen veranstaltet
05
12
2008
Metropolmarathon Fürth – Infotag „Laufen anders erleben“
Geboten werden nicht nur theoretische Informationen, man kann auch Trainingsformen ausprobieren. Die Teilnahme ist kostenlos.
01
12
2008
Homberg macht mit beim E.ON Mitte Kassel Marathon – Stützpunkt startet am Donnerstag
„Wir möchten mit dem neuen Stützpunkt in Homberg wieder viele Läuferinnen und Läufer in der Region erreichen, die sich auf den E.ON Mitte Kassel Marathon den Halbmarathon oder die Staffel vorbereiten wollen
14
11
2008
Die zehn Gebote des Laufens – Manfred Steffnys Lauftipps aus dem Laufmagazin SPIRIDON 10/08
Wer ein scharfes Training mit Verspannungen, Muskelkater oder Schmerzen als Folge der letzten Belastung beginnt, gefährdet sich. Ein härter bzw. ein leichterer Trainingstag oder ein Ruhetag sollten sich abwechseln.