Der zweite Trainingslauf wird vom Lichtbund Karlsruhe e.V. angeboten. Start ist am 12. August um 9:00 Uhr beim Vereinsgelände Gewann Großer und Kleiner Saum 1 in 76229 Karlsruhe (Hagsfeld-Büchig). Gelaufen wird in unterschiedlichen Geschwindigkeitsgruppen (5:00/km – 6:30/km) über geführte Strecken v...
Den ersten Trainingslauf bietet die LSG Karlsruhe am 15. Juli 2007 an. Dieser Lauf wird zum ersten Mal angeboten und feiert somit Premiere. Gestartet wird um 9.00 Uhr. Es gibt geführte Tempogruppen in den Geschwindigkeiten 6:30, 6:00, 5:30 und 5:00 min/km
Vieles ist wichtig, dass Deutschland erfolgreicher als in den vergangenen Jahren bei den internationalen sportlichen Höhepunkten abschneidet – entscheidend ist, wie gut und wie viel unsere Athletinnen und Athleten trainieren. Demzufolge ist auch vieles bei einer Steuerung zu berücksichtigen – entsch...
Wieviel Aufwand ist wirklich nötig, um die Traumzeit von drei Stunden zu knacken?
Nach einem rund einstündigen Trainingslauf absolvierte Sonja Oberem mit den Teilnehmern noch ein Stretchingprogramm.
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