EN
08
10
2010
POLAR News – Trainingstipp: Krafttraining für Läufer
Ulf Gottsberger ist ehemaliger Leistungssportler im Triathlon und Duathlon,
07
10
2010
Vorteil von Sport: Mehr Abnehmen im Ruhen – Sport kurbelt den Zellstoffwechsel an
Regelmäßige Bewegung beugt Gewichtszunahme vor
06
10
2010
Schülertraining für Lauf-Talente (Teil I) – Lothar Pöhlitz in SPIRIDON
„Die volle Entwicklung der Ausdauerleistungsfähigkeit wird nicht erreicht, wenn im Schüleralter (der ersten und zweiten puberalen Phase) die funktionelle Anpassungsfähigkeit nur mangelhaft beansprucht wird.
06
10
2010
39. Rennsteiglauf wirft seine Schatten voraus – Wer wagt, gewinnt! Vom Halb- auf den Marathon umsteigen
Und natürlich ist der Rennsteigmarathon auch einer der traditionsreichsten Marathons in Europa.
06
10
2010
METRO Group Marathon Düsseldorf – Workshop-Laufkurse im Oktober
Hierbei werden besonders die Bereiche Laufkrafttraining, Lauf-ABC und das Laufstabilitätstraining besprochen und aufgezeigt