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16
02
2011
Und wie weit kommen Sie? Das Quiz für Marathonexperten und alle, die es werden wollen. Martin Grüning in RUNNERS WORLD
Ruhetage sind nach langen Läufen der wichtigste Bestandteil einer Marathonvorbereitung
15
02
2011
Dieter Hogen: „Auch Supertalente müssen super trainieren“ – Wer gewinnen will, muss manchmal noch ,zaubern’ können, vor allem in der Endphase eines Wettkampfes! Teil I.
Außerdem gibt es da noch etwas, das nicht immer so leicht zu erklären ist. Wer nicht nur schnell laufen sondern auch gewinnen will, muss manchmal noch ,zaubern’ können, vor allem in der Endphase eines Wettkampfes.
08
02
2011
Die „germanroadracer“ haben den Hebel umgelegt – „Goooood quality – goooood quantity – goooood race – goooood price“ – Ein Kommentar von Lothar Pöhlitz
Die Signale aus den Höhen von Südafrika und Kenia machen nicht nur Hoffnung, sondern sollten auch den daheim trainierenden, für die ein Höhentraining noch zu früh käme, Antrieb zum nächsten Schritt sein. Seit Ron Weigel bei den Straßenläufern das Kommand...
06
02
2011
NEU & BESSER – Das wird Ihr bestes Laufjahr – John Hanc und Martin Grüning in RUNNERS WORLD
Früher gab es für Läufer nur zwei Trainingstempi: langsam und schnell. Schnelles Laufen betraf in der Regel alles, was man auf einer Stadionbahn machte, langsames Laufen war alles andere. Das hat sich geändert.
03
02
2011
EVL Halbmarathon- Sie sind ehemaliger Läufer oder wollten immer schon anfangen zu laufen? Es ist Zeit für ein neues persönliches Ziel? Dann sind Sie womöglich hier genau richtig!
Der Sportpark Leverkusen bietet in Zusammenarbeit mit den Vereinen TUS 05 Quettingen, TUS 1882 Opladen und dem TV Witzhelden mit Unterstützung der EVL in diesem Jahr das erste Mal den EVL-Treff an. Mit diesem Angebot haben Sie die Möglichkeit in 18 Wochen mit bis zu 3 x wöchentlichem...