Dass Jamaikaner und Amerikaner läuferisch überlegen sind, bestreitet keiner. Doch beim Staffellauf rechnen die deutschen Sprinter mit „Wechselgewinn“. Und das Staffelprojekt soll sie auch als Einzelläufer schneller machen.
Tempogefühl, Leichtlauftechnik und Laufökonomie zu üben sind Grundtugenden des Läufers, weil das nicht zu langsam aber auch nicht zu schnell, über Wettkampfergebnisse wesentlich entscheidet.
Das 2. Laufsportmedizinische Symposium im Rahmen des E.ON Mitte Kassel Marathons fand zum Auftakt des E.ON Mitte Kassel Marathon in den Räumlichkeiten von E.ON Mitte statt.
Wiedereinsteiger müssen aber ebenso vorsichtig ins Lauftraining einsteigen, wie echte Newcomer, dürfen aber schnellere Umfang- und Belastungssteigerungen machen.
Friedmann-Bette stellte heraus, dass Trainer für das Höhentraining keine Handlungsanweisungen verlangen dürfen, die es bereits für das Training im Flachland nicht gibt
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