Die Signale aus den Höhen von Südafrika und Kenia machen nicht nur Hoffnung, sondern sollten auch den daheim trainierenden, für die ein Höhentraining noch zu früh käme, Antrieb zum nächsten Schritt sein. Seit Ron Weigel bei den Straßenläufern das Kommand...
Früher gab es für Läufer nur zwei Trainingstempi: langsam und schnell. Schnelles Laufen betraf in der Regel alles, was man auf einer Stadionbahn machte, langsames Laufen war alles andere. Das hat sich geändert.
Der Sportpark Leverkusen bietet in Zusammenarbeit mit den Vereinen TUS 05 Quettingen, TUS 1882 Opladen und dem TV Witzhelden mit Unterstützung der EVL in diesem Jahr das erste Mal den EVL-Treff an. Mit diesem Angebot haben Sie die Möglichkeit in 18 Wochen mit bis zu 3 x wöchentlichem...
Am Ende musste wie in den vergangenen Jahren das Los entscheiden.
Darüber sollen dann Einsteiger oder auch an einer Leistungsentwicklung interessierte Läufer für sich räumlich oder persönlich geeignete Mentoren suchen und finden können.
EN