Alternativ im Skilager ohne Schnee, Ergometerfahren, Inliner, Skiroller, Schwimmen, Aquajogging, Kraftgym-nastik sollten die geplante Belastung ersetzen können.
Pünktlich zum Jahresanfang 2012 wird der Sportpark Leverkusen das Angebot, den 2. EVL-Lauftreff, starten. Es handelt sich bei diesem Angebot um die Möglichkeit sich unter kompetenter Betreuung ab Januar auf den EVL-HalbMarathon am 03.06.2012 vorzubereiten. In Zusammenarbeit...
Am zweiten Tag rückte das Kraft- und Kraftausdauertraining erfolgreicher Läufer in den Mittelpunkt.
Nicht von der Stange. Crossfit ist ein Mix aus verschiedenen Sport- und Fitnessarten. Zum Trainieren werden herkömmliche Geräte benutzt, aber auch Lkw-Reifen. Das Anfeuern ist ein Muss.
Das Training findet in den Wintermonaten jeden Mittwoch, 18.30 Uhr, Dreschschuppen und jeden Sonntag, 9.00 Uhr, Bietigheimer Forst, mittlerer Parkplatz, statt.
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