EN
25
06
2012
Das 400 m-Talent-Potential gefährdet die 800 m Zukunft – Ein Kommentar von Lothar Pöhlitz
„Während in anderen Ländern 17-jährige zur erweiterten Weltklasse gehören verordnen wir unseren Athleten oft Schonprogramme.
24
06
2012
Vorbereitungskurse für den RheinEnergieMarathon Köln – Lauf- und Inline-Skatekurse wieder im Angebot
Hier fahren die Skater hinter einem Spiegel, der auf einem Transporter installiert ist, her und können ihre Skatetechnik verbessern.
17
06
2012
Biomechanik und Laufstil – Dr. Dr. med. Lutz Aderhold
Beim Laufen sollte die ganze Bewegung nach vorne gerichtet sein. Wichtig ist, die Wirbelsäule gerade zu halten.
16
06
2012
Stadtwerke Düsseldorf Kö-Lauf – Aufgepasst! – Lauftraining mit Extra – Am Sonntag den 17. Juni um 10 Uhr am Apolloplatz
Nur wer auch seine Muskeln gezielt trainiert, kann effizient laufen.
15
06
2012
Vorsicht: eine neue „Barfußlauf–Schuhgeneration“ ist am Markt – Auf das Vorfußlaufen vorbereiten: Fußstatikanalyse – Füße kräftigen – Lauftechnik optimieren – Lothar Pöhlitz
Läufer sollten sie nicht ganztägig als „Straßenschuhe“ nutzen, die Füße müssen sich auch einmal erholen dürfen.