Marathonläufer und Rennleiter Günter Ernst wird diese Laufreise betreuen und allen Läuferinnen und Läufern mit seiner Erfahrung zur Seite stehen.
Den Schwung jetzt nutzen, um eine großartige Herausforderung zu erleben!
In Sachen Ernährung gibt Kubillus den Tipp, zwei bis drei Stunden vor dem Start die letzte größere Mahlzeit einzunehmen. Eine Stunde vorher ein halbes Brötchen oder eine Banane einnehmen. Aber Kubillus warnt: „Man sollte essen, was man gewohnt ist. Keine Experimente!“
Die Teilnahme an den Aqua Römer Vorbereitungsläufen ist kostenlos, Voraussetzung ist die Mitgliedschaft im ASC Ulm/Neu‐Ulm e.V.
Diese kleinen Pläne im Westentaschenformat erhalten alle Auskünfte über den Streckenverlauf, das Rahmenprogramm, wann die Läufer gerade wo sind und auch die Straßensperren der Stadt.
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