EN
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2015
Projekt Marathon: Videoreihe erklärt, was bei der Vorbereitung zählt
Ex-Triathlon-Profi Nils Goerke und die BKK Mobil Oil machen fit für den Marathon
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2015
TRAININGSPRAXIS LAUFEN* – Ganzjährig Dehnen – Kräftigen – Stabilisieren für alle Läufer – Lothar Pöhlitz
Die Gelenkbeweglichkeit hat für die Vorbereitung auf eine bessere „Leichtlauftechnik“ und eine hohe Laufökonomie über die Dauer der Wettkämpfe für Mittel- und Langstreckler eine besondere, oft unterschätzte Bedeutung. Sie hilft schneller zu laufen und ist tr...
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2015
Zürich Marathon 2016 – Laufkurs zur optimalen Vorbereitung auf den Zürich Marathon
OK-Präsident Bruno Lafranchi (PB 2h11’12“ und 2facher OS-Teilnehmer) bietet dir zur optimalen Vorbereitung auf den Zürich Marathon einen Vorbereitungskurs (Oktober 2015 – April 2016) an. Das Angebot umfasst nebst abwechslungsreichen Trainingseinheiten in unterschiedlichen...
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2015
TRAININGSPRAXIS LAUFEN – Alternativ: Laufbandtraining wenn der Winter kommt – Lothar Pöhlitz
Lothar Pöhlitz – Inzwischen haben nicht nur Spitzenläufer Zugang zu Laufbändern in den Wintermonaten bei Schnee, Eis und früher Dunkelheit. Auch viele ambitionierte jüngere und ältere Mittel- und Langstreckler nutzen das breite Angebot in den Fitness-Studios an je...
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2015
40 Jahre LBS-Nikolauslauf Tübingen – erstmals mit 10-Wochen Vorbereitungs-Trainingsprogramm
Am Samstag, 26.09.15 begann das 10-wöchige Trainingsprogramm beim Lauftreff des Post-SV Tübingen. Seither kann jeden Samstag um 15:30 Uhr kann auf der Originalstrecke am Schönbuchrand unter Begleitung erfahrener Lauftreffbetreuer trainiert werden. Zielgruppe sind interessierte Nikolau...