Ziel des Trainings muß auch für ambitionierte Senioren die sich den Bahndisziplinen von 800 – 10000 m oder auch der Straße verschrieben haben, sein, nicht nur zu Beginn des neuen Trainings- und Wettkampfjahres sondern am besten ganzjährig an der Basis bzw. den Voraussetzu...
Hast Du auch Rücken oder nur keine Lust zum Training? Oder hast Du Knie oder Füße oder vielleicht Haltungsprobleme durch ein zu schwaches „Zentrum" (das ist der Bereich rund um die Körpermitte)? Dort wo Beschwerden plagen – da sind Leistungsläufer nicht aus...
Mit Leidenschaft und einer positiv motivierenden Ansprache unterstützen Trainer den Drang ihrer Athleten sich ständig verbessern zu wollen und bauen ihre mentale Stärke auf. Ein positives Trainingsklima im Team hat großen Einfluß auf die Entwicklung der Willensqualitä...
Die zehn Läufe umfassende 10 km-Laufserie des GRR-Nachwuchs-Cup 2016 wird am 26. März beim traditionsreichen Paderborner Osterlauf mit dem zweiten Lauf fortgesetzt.
Sie wollen sich an einen Marathon wagen? Oder suchen einen sicheren Einstieg ins Laufen? Egal, welches Ziel Sie sich setzten, das digitale Trainingsprogramm „running.COACH“ geht individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und hilft Ihnen dabei, dieses zu erreichen.
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