© Lothar Pöhlitz – 18. Januar 2017 – Wenn im folgenden Beitrag von Läufern oder Senioren die Rede ist, sind natürlich immer auch die Läuferinnen gemeint, weil Frauen im Prinzip wie Männer trainieren, viele sogar besser, abgesehen von den wenigen Tagen im Mon...
Cendevaves-Laufwochen bieten alles, was ein Läuferherz begehrt – Für das Südtiroler Laufass Hermann Achmüller ist der Monte Pana ein Lieblings-Trainingsrevier
Hallo Allerseits, am kommenden Sonntag, 15. Januar, um 10 Uhr ist wieder Lauftreff Zeit. Treffpunkt ist auf dem Apolloplatz unter der Rheinkniebrücke. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm geht es auf die Piste. Zwischen den Runden gibt es eine Erfrischung oder auch was Warmes zu trinken. Dies...
Leistungsstruktur und physiologische Voraussetzungen
Mit unserem neuen Laufkonzept für die kalte Jahreszeit halten Sie sogar Ihre Form
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