Ändere deine Trainingsgewohnheiten Wenn du lieber bei Tageslicht und wärmeren Temperaturen unterwegs bist, lohnt es sich, den gewohnten Rhythmus zu brechen und zum Beispiel während der Arbeitswoche am Mittag das gewohnte Training zu absolvieren. Werde vielseitiger – trainiere al...
Unweit der Hauptstadt, rund 90km nördlich von Berlin liegt der Naturpark Stechlin – eine wunderschöne Region zwischen Gransee, Rheinsberg, Neuruppin und Fürstenberg/Havel. Eine Gegend mit glasklaren Seen, wenig Trubel und dazu noch ausgeschildertem, tollem Laufstreckennetz. Kurz...
Hallo Allerseits,am Sonntag, 22. Oktober um 10 Uhr ist wieder Lauftreffzeit. Wer möchte und Zeit hat kommt vorbei um in lockerer Atmosphäre ein paar Kilometer in Gesellschaft zu laufen. Zwischendurch gibt es wie immer eine kleine Erfrischung. Die einzelnen km-Zeiten werden wir wieder vor O...
Lothar Pöhlitz – 07. Oktober 2017 – Der Laufbereich hat sich zurückgemeldet, weitere Fortschritte sind unverkennbar und erfreulich. Nachdem „die Blumen verteilt sind“ steht immer am Ende einer Saison, auch 2017 vor den Trainern in den verschiedensten Aufgabenbereich...
Bereits im zweiten Jahr in Folge nutzten junge Läuferinnen und Läufer der LG Olympia und des DLV-Kaders zu Beginn des neuen Trainingsjahres die guten Bedingungen im österreichischen Kühtai für ein Höhentrainingslager auf 2000 Meter Höhe, um dort Grundlagen, auch f...
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