Starke Muskeln an Füssen, Beinen und Rumpf sind für Läuferinnen und Läufer die Grundvoraussetzung, um schnell und verletzungsfrei laufen zu können. Im folgenden Beitrag gibt Sportphysiotherapeut Ludwig Tannast vom Hirslanden Training in Aarau Tipps für Übungen zur...
Fit in den Frühling: Herzstiftung empfiehlt herzkranken und gesunden Menschen Rezepte der Mittelmeerküche / Tipp: Wie lässt sich salzarmes Brot backen, das lecker schmeckt?
Biochemiker Werner Reutter erforscht die Wirksamkeit von Galaktose gegen Demenz – und kämpft seit Jahren für eine klinische Studie
Die diesjährige BrainFair widmet sich vom 14. – 19. März dem Thema «Bewegung». Vorträge und Diskussionsforen beleuchten, wie das Gehirn unsere Bewegungen steuert und was dabei schiefgehen kann. Neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung allgemeinverständlich zug...
Auch in der Schwangerschaft müssen Sie nicht auf Sport verzichten (Korsten-Reck et al. 2009). Allerdings ist diese Zeit nicht für sportliche Höchstleistungen geeignet (weitere Informationen: „Schwangerschaft und Sport“ unter www.dgsp.de) . Die sportlichen Aktivitäten...
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