3 mentale Übungen für eine erfolgreiche nächste Saison – Benoît Zwick bei DATASPORT
Finde dein „Warum“ wieder, spiele auch während eintöniger Trainingseinheiten und denk an die Belohnung für deine Efforts. Das sind drei einfache Schlüssel, für die du keine Ausrüstung benötigst, sondern nur ein wenig Achtsamkeit.
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