Nur noch bis einschließlich 31. Juli sind daher für den rund 14 km langen Lauf Anmeldungen möglich. Der Start hierzu findet um 13:00 Uhr vom Gelände des Post Südstadt Karlsruhe e.V. statt. Für Halbmarathon, Marathon und die weiteren Laufangebote, die bereits um 9:30 Uhr vor der Europahalle losgehen,...
Der Brite Tao Georghegan Hart: „Es fühlt sich mit ihm an, wie mit einem großen Champion. Allein schon, wie er sich um alles kümmert.“ Teamchef Sir David Brailsford hat Bernal bereits mit einem Fünfjahres-Kontrakt ausgestattet, was bei einem so jungen Fahrer völlig ungewöhnlich ist. Brailsfords Begrü...
Für schnelle 3000 m brauchen Läufer das Langstreckentraining eines 5000 m Läufers und das Geschwindigkeitstraining eines 1500 m Läufers. Die mentale Stärke für das schnellere Laufen von Anfang an und die zwei letzten Runden kann man sich auch in Aufbauwettkämpfen mit „Tempomacher“ erarbeiten. Das Se...
1999 fing Bernd Hübner mit seinem Sonntagslauftreff am Mommsenstadion an - daraus entwickelten sich dann die Vorbereitungsläufe, die immer perfekter abliefen. Es wurde nicht nur gelaufen, sondern unterwegs wurden auch Erfrischungsstände aufgebaut, um die abgekämpften Läufer und Läuferinnen wieder in...
Am Sonntag, 28.07. startet der nächste Lauf in Georgsmarienhütte, eine Woche später am Sonntag, 04.08. dann in Ascheberg-Herbern und am Sonntag, 11.08. ist MüMa on Tour zu Gast in Dortmund. Gestartet wird jeweils um 9.00 Uhr. Die Vorbereitungsläufe sind offen für alle, die einen langen Trainingslauf...
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