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21
02
2015

MALOJA, 9MAR14 - Flugaufnahme der 'Marathon-Schlange'. Nur noch die starken Laeuferinnen und Lauefer des 1. Blockes bilden eine einigermassen kompakte Formation - die restlichen Teilnehmer starten in lockerer Formation. Impression vom 46. Engadin Skimarathon mit ueber 13'000 Langlaeuferinnen und Langlaeufer von Maloja nach S-chanf am 9. Maerz 2014. Impression of the 46th Engadin Skimarathon, a cross country race over 42 kilometres with over 13'000 cross country skiers, in the Engadine valley, Switzerland, March 9, 2014. swiss-image.ch/Photo Remy Steinegger

Wie sinnvoll sind Trainingspläne im Hobbysport? – 33. Bremgarter Reuss-Lauf 2015 – 28.02.2015

By GRR 0

Für Spitzensportler ist ein strukturiertes Training eine Notwendigkeit, um erfolgreich zu sein. Doch wie sieht es im Hobbysport aus? Braucht es auch da ein Training nach Plan, wenn man drei- bis viermal pro Woche sportlich unterwegs ist?

Birslauf Basel – 28.03.2015
Die 10km Strecke des Birslaufs ist, von kleinen und kurzen Anstiegen abgesehen, weitestgehends flach. Eine Besonderheit beim Birslauf: Der Start ist kostenlos!
Dies ist nur mit dem ehrenamtlichen Engagement der Helfer und der Unterstützung diverser Sponsoren möglich.
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34. Gempenlauf, Dornach – 03.06.2015
Die Streckenrekorde des Gempenlaufs bei den Männern wurde im Jahr 1999 aufgestellt, derjenige der Frauen im letzten Jahr nach 15 Jahren gebrochen! Werden dieses Jahr wieder Rekorde gebrochen?
Die kurze aber intensive Strecke über 7.8 km und 426 Höhenmeter ist die ideale Herausforderung vor den heissen Sommermonaten!
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LGT Alpin-Marathon, Liechtenstein – 13.06.2015
Der LGT Alpin Marathon ist einer der ersten Bergmarathonläufe im neuen Jahr.
Wem 42.195km zu viel sind, startet beim LGT Halbmarathon Plus über 25km oder an der 2. LGT Staffel.
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Schweizer Frauenlauf, Bern – 14.06.2015
In knapp 4 Monaten fällt der Startschuss zum Schweizer Frauenlauf 2015. Der traditionelle und einzigartige Lauf durch die Berner Altstadt speziell für alle Läuferinnen.
Um sich ideal auf die maximal 10km Laufstrecke bzw. 15km (Nordic) Walking vorzubereiten, sollte jetzt mit dem Training begonnen werden!
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Wie sinnvoll sind Trainingspläne im Hobbysport?

Für Spitzensportler ist ein strukturiertes Training eine Notwendigkeit, um erfolgreich zu sein. Doch wie sieht es im Hobbysport aus? Braucht es auch da ein Training nach Plan, wenn man drei- bis viermal pro Woche sportlich unterwegs ist?

Der erste Halbmarathon, ein olympischer Triathlon, das Alpenbrevet auf dem Rennrad, ein langes Bike-Rennen oder ein Marathon unter 4 Stunden: Reizvolle sportliche Vorsätze im Ausdauersport gibt es zur Genüge! Die Kehrseite der Medaille: All diesen Zielen eigen ist, dass man sich auch regelmässig dafür bewegen muss.

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Gommerlauf 2015, Ulrichen – 21.-22.02.2015

Nach der erfolgreichen Premiere vom letzten Jahr, mit Start- und Zielort in Ulrichen beim Nordischen Zentrum, wird das Konzept beibehalten. Am Samstag findet der Halbmarathon und der Klassische Lauf über 21km statt, am Sonntag dann der Gommer Skimarathon über 42km. Nachmeldungen vor Ort sind noch möglich.

Coop offeriert den kostenlosen SMS-Resultateservice am Gommerlauf:

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Am Renntag erhalten Sie ein Gratis-SMS mit Ihrer Zeit und dem Rang offeriert von Coop.

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33. Bremgarter Reuss-Lauf 2015 – 28.02.2015

Mit einem Teilnehmerrekord im Rücken geht es der 33. Austragung des Bremgarter Reusslaufs entgegen. Bald werden wieder gegen 4'000 Laufbegeisterte die Schuhe schnüren um am 28. Februar 2015 beim Saisonauftakt am schönen Reussstädtchen Bremgarten dabei zu sein.

Wir verlosen zum ersten Mal einen Wellnessgutschein für 2 Personen für 3 Nächte im schönen Hotel Kristall in Pertisau am Achensee. Lassen Sie sich dies nicht entgehen. Wiederum stellt Running Coach in Zusammenarbeit mit dem Bremgarter Reusslauf 12 Gutscheine zur Verfügung. Es werden auch Startplätze über Facebook verlost.

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37. Kerzerslauf 2015, Kerzers – 21.03.2015

Achtung. Fertig. Bewegung!

Spüren Sie es auch? Irgendwo hinter den sieben Bergen bewegt sich der Frühling. Mitunter ein klares Zeichen, dass in wenigen Wochen der Kerzerslauf stattfinden wird. Bestimmt sind Sie mit Ihrem Lauftraining auf Kurs, dass einem Start am 37. Kerzerslauf 2015 nichts mehr im Wege steht.

Startplatz sichern und gewinnen!
Bereits am Montag, 23. Februar ist Meldeschluss. Sichern Sie sich daher Ihren Startplatz. Wer sich bis zum Meldeschluss anmeldet, nimmt automatisch an der Verlosung von attraktiven Preisen im Wert von über CHF 5000 teil. Ihre Startnummer senden wir Ihnen per Post bis spätestens am 19. März 2015 zu. Nachmeldungen sind möglich.

Kostenlose und vergünstigte Anreise
Das OK Kerzerslauf offeriert in Zusammenarbeit mit SBB, BLS Libero und Frimobil den Teilnehmenden, wohnhaft im Libero- und Frimobil-Tarifverbund eine kostenlose Hin-und Rückfahrt nach Kerzers mit dem öffentlichen Verkehr. Nach der Startnummerzuteilung Spezialbillett ausdrucken: Auf www.kerzerslauf.ch/meldeliste, auf der Meldeliste hinter Ihrem Namen die Bezeichnung Mobilität anklicken.

Teilnehmende ausserhalb der Tarifverbunde Libero und Frimobil profitieren von einer Preisermässigung von 50%, Halbtaxler sogar von 75% auf den Volltarif

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Melser Seez Halbmarathon 2015, Mels – 04.04.2015

Willkommen zum 1. Seez Halbmarathon in der Ferienregion Heidiland in Mels SG am Ostersamstag 4.4.2015

Die optimale Vorbereitung auf einen Frühlingsmarathon bietet Dir der 1. Seez Halbmarathon am Ostersamstag in der Ferienregion Heidiland. Die Strecke im Seeztal ist flach und schnell – optimale Bedingungen um Deine Bestzeit zu torpedieren. Mit der Churfirstenkette bietet die Strecke aber auch für Genussläufer eine tolle Kulisse.

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Salomon Zugspitz Ultratrail, Grainau (D) – 19.-21.06.2015

SALOMON ZUGSPITZ ULTRATRAIL: Dank FlexRate die volle Auswahl bis zum Schluss

Für alle Unentschlossen haben wir in diesem Jahr beim SALOMON ZUGSPITZ ULTRATRAIL das perfekte Angebot: Die FlexRate!

Für nur ein paar Euro mehr habt Ihr bis zum 20. Juni 2015, dem Tag des SALOMON ZUGSPITZ ULTRATRAIL, die Möglichkeit, euch für eine Strecke zu entscheiden. Je nach Verfassung könnt ihr dann vom Basetrail über den Supertrail bis hin zum Ultratrail die für euch beste Distanz wählen – und einfach loslaufen!

Ihr holt euch einfach nur in der Registrierung in Grainau eure Startnummer ab und begebt euch eben dort in die Startaufstellung, wo es euch gelüstet! Der Ultratrail beginnt traditionell in Grainau, der Supertrail XL in Ehrwald, der Supertrail in Leutasch, der Basetrail XL in Mittenwald und der neu-designte Basetrail in Garmisch-Partenkirchen.

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Ötztaler Radmarathon, Sölden (A) – 30.08.2015

Registrierung für den Ötztaler Radmarathon in der Schlussphase

Die Entscheidung für den Sieg und darüber, ob man sich das Ötztaler Finisher Trikot im Ziel überstreifen kann, fällt wie immer in Italien – am Timmelsjoch!

Für viele tausende Radsportler ist der Ötztaler Radmarathon der sportliche Höhepunkt der Saison. 238 km durch Österreich und Italien, über 4 Alpenpässe (Kühtai, Brenner, Jaufen, Timmelsjoch), von den Gletschern der Ötztaler Alpen durch die Weinberge Südtirols, atemberaubende Kulisse und 4'000 Radfans aus 50 Nationen am Start. Italien stellt rund einen Viertel der Starter, in den letzten Jahren oft auch die Sieger.

Wer das beliebte Ötztaler Finisher Trikot haben möchte, muss sich noch bis 28. Februar online unter www.oetztaler-radmarathon.com registrieren.

Nur wer sich in diesem Zeitraum registriert, kann einen der so sehr begehrten Startplätze zugelost bekommen. Voraussichtlich wird es aus italienischer Sicht eine Überraschung geben, es betrifft eine Anfrage bei der Organisation eines sehr populären italienischen Radfahrers, der sich so wie 20'000 andere Radfahrer den Ötztaler Radmarathon 2015 "antun" will. Registrierung bis 28. Februar ist vorausgesetzt!

Wie immer grüßt aus dem Windschatten recht sportlich
das OK -Team des Ötztaler Radmarathon

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Datasport Event App – alle Informationen immer zur Hand

Holen Sie sich die kostenlose Datasport Event App!

In der neuen Datasport Event App finden Sie alle wichtigen Informationen zu Ihren Lieblings-Events zentral, einfach und mobil an einem Ort, egal ob als Teilnehmer oder Zuschauer.

Sie haben vergessen, wann Ihr Block startet? Oder Sie möchten sich kurz vor dem Start nochmals vergewissern, wo die Strecke durchführt? Die Datasport Event App beantwortet Ihnen alle diese Fragen und mehr, insbesondere:

  • Live-Updates von Start-, Ziel- und Zwischenzeiten aller Teilnehmer.
  • Wichtige Grundinformationen zum Event (Strecken, Situationsplan, Tagesprogramm etc.).
  • Die Datasport Event App leistet Ihnen das ganze Jahr wertvolle Hilfe. Alle knapp 300 durch Datasport betreuten Events sind in der App zu finden: Sei dies ein Marathon, Langlauf, Triathlon oder Mountainbike-Event in Österreich, Italien, Frankreich, Deutschland oder in der Schweiz!

    Laden Sie die App noch heute kostenlos auf Ihr Smartphone!

    iTunes Store
    Google Play

    Quelle: Datasport

    German Road Races e.V. (GRR) auf facebook:
    https://de-de.facebook.com/germanroadraces

    German Road Races e.V. (GRR) auf twitter:
    https://twitter.com/germanroadraces

    Events der kommenden Wochen

    21.02.2015+
    22.02.2015
    Gommerlauf, Ulrichen Cross-Country-Skiing Startliste Anmeldung Website SMS
    22.02.2015 Pustertaler Ski-Marathon, Toblach (I) Cross-Country-Skiing Startliste   Website  
    28.02.2015 ASICS Bremgarter Reusslauf Running Startliste Anmeldung Website  
    28.02.2015+
    01.03.2015
    Int Ganghoferlauf, Leutasch (A) Cross-Country-Skiing Startliste Anmeldung Website  
    28.02.2015+
    01.03.2015
    MARA Ste-Croix – Les Rasses Cross-Country-Skiing Startliste Anmeldung Website  
    28.02.2015 Championnats Suisses de Cross – Lausanne Running Startliste Anmeldung Website  
    01.03.2015 10km de Payerne Running Startliste Anmeldung Website  
    01.03.2015 Frauenlauf Engadin Skimarathon Cross-Country-Skiing Startliste Anmeldung Website SMS
    06.03.2015+
    07.03.2015
    Glacierbike Downhill, Saas-Fee MTB Startliste Anmeldung Website  
    07.03.2015 Laufsporttag Winterthur Running Startliste Anmeldung Website  
    08.03.2015 Engadin Skimarathon, Maloja/S-Chanf Cross-Country-Skiing Startliste Anmeldung Website SMS
    15.03.2015 bis
    22.03.2015
    Absa Cape Epic, South Africa MTB     Website  
    15.03.2015 Tour de Presinge Running,Walking Startliste Anmeldung Website  
    15.03.2015 Lugano Trophy Walking     Website  
    21.03.2015 Kerzerslauf Running,Walking Startliste Anmeldung Website  
    28.03.2015 Badener Limmat-Lauf, Baden Running Startliste Anmeldung Website  
    28.03.2015 Männedörfler Waldlauf Running Startliste Anmeldung Website  
    28.03.2015 SM/CS 10km Strasse/route + Volkslauf 10km, Uster Running Startliste Anmeldung Website  
    28.03.2015 Birslauf Basel Running Startliste Anmeldung Website  
    04.04.2015 Melser Seez Halbmarathon, Mels Running Startliste Anmeldung Website  
    06.04.2015 Giro Media Blenio, Dongio Running,Walking Startliste Anmeldung Website  
    08.04.2015 Tour du Chablais #1 Ollon Running Startliste Anmeldung Website  
    10.04.2015+
    11.04.2015
    Allalin-Rennen, Saas Fee Skiing/Snowboard Startliste   Website  
    11.04.2015 GP der Stadt Dübendorf Running Startliste Anmeldung Website  
    11.04.2015 Bündner Frühlingslauf, Domat / Ems Running,Walking Startliste Anmeldung Website  
    15.04.2015 Tour du Chablais #2 Le Bouveret Running Startliste   Website  

     

    author: GRR

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