Vorbereitung zum LAUFSPORT SAUKEL Halbmarathon 2010 – Beginn ist Dienstag der 09. Februar 2010.

Wir bieten zum Laufsport Saukel Halbmarathon 2010 einen Vorbereitungskurs an: Grundlage sind die Trainingspläne von Markus Weber vom Diagnostikzentrum Scheidegg. Gemeinsames Training in drei Leistungsgruppen jeden Dienstag kostenlos.

Es besteht Möglichkeit vom Diagnostikzentrum eine Leistungsdiagnose mit einem zusätzlichen individuellem Trainingsplan zum Sonderpreis von € 99,- zu bekommen.

Trainingsleitung im Rotationsprinzip durch Joachim Saukel, Harry Wadtosch, Antje Schuhaj.

An den Dienstagen sollen vor allem Kerneinheiten wie Intervalltraining, Tempodauerlauf, Bahntraining, Fahrtspiele usw. geübt werden.

Beginn ist Dienstag der 09. Februar 2010. Treffpunkt um 18:30 h am Laden in der Kronenstraße. Am Faschingsdienstag fällt das gemeinsames Training aus!

Das Programm wird unterstützt von BROOKS!

Laufsport Saukel Halbmarathon 2010