Vorbereitung auf den Volksbank-Münster-Marathon am 14.9.2014

Bereits Tradition hat das praktische Seminar in der Leichtathletikhalle, das das Organisationsteam des Volksbank-Münster-Marathon seit vielen Jahren durchführt. So war es auch nicht verwunderlich, dass knapp 70 Teilnehmer es sich nicht nehmen ließen, Trainingstipps von Jana Hartmann, sechsmalige Deutsche Meisterin über 800 m in den Jahren 2007 bis 2011 und Teilnehmerin an den Weltmeisterschaften in Berlin im Jahre 2009, anzunehmen.

Jana und ihr Trainer Marcus Hoselmann zeigten vor allem Kräftigungsübungen und Einheiten zur Athletik-Verbesserung, die Langstreckenläufer meist vernachlässigen. Frisch und dynamisch präsentierte sich die 33jährige ehemalige Topathletin und brachte so manch einen Teilnehmer ins Schwitzen.

Die Läufer lobten das Seminar und die wertvollen Tipps für den Trainingsalltag. "Diese Übungen lassen sich überall integrieren, egal ob man auf der Bahn oder im Wald trainiert – und wenn man sie einmal selbst gemacht hat, behält man sie auch in Erinnerung", so ein begeisterter Teilnehmer, der sich über dieses kostenlose Angebot von Münster-Marathon e.V. freut.

Das nächste Seminar widmet sich ganz dem Thema: „Marathon – ist das gesund? Leben Läufer länger? Laufsport, Gewichtsreduktion und chronische Erkrankungen." Referent ist Herr Dr. Ralph Schomaker vom Zentrum für Sportmedizin Münster.

Dieses kostenlose Seminar findet im Konferenzraum der Aschendorff Medien GmbH & Co. KG, An der Hansalinie 1, statt. Alle Interessierten sind herzlich zu dem Vortrag eingeladen.

Wegen der begrenzten Platzkapazität ist eine Anmeldung allerdings unter info@volksbank-muenster-marathon.de erforderlich. Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Eingang der Anmeldungen.

Michael Brinkmann

Volksbank Münster Marathon