Von 0 auf 42 km, von 0 auf 21 km und von 0 auf 10 km – Laufvorbereitung für den Südtirol Marathon am 3. Oktober 2010

In ganz Südtirol haben Laufeinsteiger und passionierte Läufer die Chance, bei einem gezielten Programm zur Vorbereitung zu einem Wettkampf teilzunehmen. Neben dem wöchentlichen Lauftreff in der Gruppe, werden die Läufer mit detaillierten Trainingsplänen versorgt.

Geplant sind außerdem Seminare zu Training, Material und Ernährung um den Läufern in jeder Hinsicht optimale Unterstützung zu geben. Am Tag des Wettkampfs werden die Teilnehmer von ihren Laufcoaches betreut.

Weltklasse Triathletin Edith Niederfriniger und das Fitnessteam der Therme Meran werden die Laufvorbereitung in Meran betreuen. In Bozen wird das Programm im City Fitness mit Andreas Streitberger angeboten und mit Rudi Brunner, dem erfahrenen Lauftrainer von der Firma Sportler, gibt es weitere Treffs in Brixen, Bruneck und Bozen.

Das Trainingskonzept der drei Organisatoren hat ein gemeinsames Ziel: mit professioneller Betreuung und individueller Vorbereitung beim Südtirol Marathon am 3. Oktober an den Start und ins Ziel kommen. „Ob von 0 auf 42, von 0 auf 21 oder von 0 auf 10 km. Die Motivation durch die Gruppe, die Unterstützung des Trainerteams sowie die Infos über Ernährung, Laufschuh und der richtigen Regeneration versprechen Spaß und Erfolg beim Laufen und letztlich das Erreichen des sportlichen Ziels“, so Evi Kerschbaumer, Leiterin des Fitness Centers der Therme Meran.

In sechs Monaten von 0 auf 42 km. Die Marathonvorbereitung startet in der Woche nach Ostern
und wird in der Startstadt Meran im Fitness Centers der Therme Meran und in der Zielstadt Bozen im City Fitness angeboten. „Mit diesem Projekt wollen wir vor allem Hobbyläufer ansprechen, die erstmals in ihrem Leben einen Marathon laufen möchten. Wir werden sie professionell an der Hand führen und bis zum Wettkampf begleiten“, erklärt Edith Niederfriniger.

Infos und Anmeldungen für Meran unter fitness@thermemeran.it Tel. 0473 252021 und für Bozen info@cityfitness.it Tel. 04719 71300

In drei Monaten von 0 auf 21 km und von 0 auf 10 km. Im Juni startet in den vier Südtiroler Städten Meran, Bozen, Brixen und Bruneck das dreimonatige Laufvorbereitung. Des Weiteren veranstaltet das Fitness Center der Therme Meran im Mai für alle Interessierte eine Infoveranstaltung mit Edith Niederfriniger und Marathonorganisator Alfred Monsorno wird auch dabei sein.

Weitere Infos hierzu finden Sie bald auf der Internetseite des Südtirol Marathons www.suedtirol-marathon.it und bei den Organisatoren.

Südtirol Marathon