Volksbank Münster Marathon – Prävention mit Lamisil von der Firma Novartis – Beim Laufen auch an die Füße denken – Fußpilz vermeiden und Infektionen direkt therapieren

Beim Laufen auch an die Füße denken – Fußpilz vermeiden und Infektionen direkt therapieren

Dass der Fußpilz im Englischen "Athlete's Foot" genannt wird, ist leider keine Verniedlichung oder nette Umschreibung. Im Gegenteil, Sportler und Freizeitsportler, die ihrem Körper etwas Gutes wollen, zählen zu den Risikogruppen für die unangenehme Erkrankung.

Mehr als die Hälfte der von Fußpilz betroffenen treiben mindestens ein- bis dreimal monatlich Sport. Schuld am "Sportlerfuß" hat vor allem das wenig luftdurchlässige Schuhwerk. Wenn es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen doch einmal zur Erkrankung kommt, gilt es, den Fußpilz schnell wieder loszuwerden.

Risikogruppe Hobbyläufer und Marathonis

Für viele Sportler treffen tatsächlich gleich mehrere Risikofaktoren zu. Auch wenn Sportschuhe heute kaum noch ohne das Attribut "atmungsaktiv" zu verkaufen sind, während des Trainings bilden die Schuhe eine geschlossene Kammer, in der Hitze und Feuchtigkeit dem Fußpilz ideale Bedingungen schaffen. Das häufige Schwitzen im Turnschuh weicht die Haut auf, viele Stopps, Spurtantritte und Richtungswechsel hinterlassen Druckstellen, Schürfungen und feine Risse. Die angeschwollenen Füße sitzen prall im Schuh, oft extra eng geschnürt, an vielen Stellen kaum noch durchblutet. Die Zehennägel brechen und spalten sich an den Schuhkappen und anschließend geht es unter die Gemeinschaftsdusche und barfuß in die Umkleide. Zusammen ergibt sich für den Pilz eine ideale Eintrittspforte.

Fußpilz liebt es warm und feucht

Ein feuchtes Klima bietet Pilzen ideale Bedingungen: Die Haut weicht auf und öffnet den Pilzen Tür und Tor. Aber auch bei Verletzungen und kleinen Rissen in der Hornhaut der Füße können sich Fußpilzerreger leicht einnisten. Was der Fußpilz in der Haut verursacht, ist in der Regel leicht zu erkennen: Die infizierten Stellen sind gerötet. Außerdem kommt es häufig zu trockener und rissiger Haut, die oft mit weißlicher Schuppenbildung einhergeht. Die Haut sieht dann aus, als hätte man zu lange gebadet. Jeder zweite Betroffene klagt auch über Juckreiz.

Fußpilz vermeiden

Doch zu einem Fußpilz muss es erst gar nicht kommen. Die wichtigsten Regeln, um der Infektion trotz Sport und körperlicher Belastung vorzubeugen, sind einfach zu merken:

– Sportschuhe nach jedem Training gut auslüften (rund 48 Stunden).
– Funktions- oder Baumwollsocken tragen und diese täglich wechseln.
– In Gemeinschaftsduschen und Umkleiden immer Badeschuhe tragen.

Weitere Infos darüber, wie Sie einer Fußpilz-Infektion vorbeugen können.

Wenn der Fußpilz dennoch kommt

– Sofort therapieren und Medikament gegen Fußpilz zwischen den Zehen konsequent anwenden (z.B. eine Einmalanwendung, Terbinafin eine Woche, Bifonazol drei Wochen, Clotrimazol vier Wochen).
– Bei Fußpilz Wäsche und Handtücher ? die mit dem Pilz in Kontakt waren ? täglich wechseln und bei mindestens 60°C waschen. Einmalhandtücher (aus der Apotheke) sind hier ebenso gut geeignet.
– Schuhe regelmäßig mit einem geeigneten Schuhspray desinfizieren
– Wenn nach der vorgeschriebenen Behandlungszeit keine Besserung eintritt, den Arzt aufsuchen!

Lamisil tötet den Pilz schnell ab

Wenn es zu einer Fußpilzinfektion mit den typischen, oft unangenehmen Symptomen – Juckreiz, Brennen, Schuppung und Rötung – kommt, gilt es schnell zu handeln, damit sich der Pilz nicht weiter ausbreitet und Schlimmeres anrichten kann. Pilztötende Produkte (z.B. Lamisil) machen kurzen Prozess mit dem lästigen Begleiter. Sie müssen nur eine Woche lang angewendet werden, um den Fußpilz zwischen den Zehen effektiv zu bekämpfen. Noch schneller geht es mit der Einmalanwendung Lamisil Once: Schon ein einziges Mal Auftragen genügt, um den Fuß vollständig zu heilen!

Fußpilz ist kein Grund, die Schuhe an den Nagel zu hängen. Auch wenn Sportler zur Risikogruppe gehören, mit ausreichender Fußpflege und der richtigen Prävention läuft alles richtig.

Weitere Infos finden Sie unter www.lamisil.de