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Dort startet dann ein 2 Stunden-Lauf im Tempo 6 min/km auf flacher Strecke von 10 – 12:00 Uhr mit weiteren erfahrenen Lauftreff-Begleitern des TUS Breitscheid. Es werden alle erfahrenen Marathonis, aber auch insbesondere Neulinge eingeladen, an dieser Veranstaltung teilzunehmen
Startschuss zum Marathontraining am 14. Februar 2010 – METRO Group Marathon Düsseldorf
Der TuS Breitscheid ist auch dieses Jahr wieder offizieller Trainingspartner des METRO Group Marathon Düsseldorf.
Treffpunkt ist am 14. Februar um 9:45 Uhr das TuS-Breitscheid-Vereinsheim, Mintarder Weg 98,
40885 Ratingen.
Dort startet dann ein 2 Stunden-Lauf im Tempo 6 min/km auf flacher Strecke von 10 – 12:00 Uhr mit weiteren erfahrenen Lauftreff-Begleitern des TUS Breitscheid. Es werden alle erfahrenen Marathonis, aber auch insbesondere Neulinge eingeladen, an dieser Veranstaltung teilzunehmen.
Nach der Rückkehr am Vereinsheim wird ein gemeinsames „Stretching-Programm“ unter Anleitung von Sonja Oberem die Muskulatur wieder lockern und die Duschen sind offen. Zur Stärkung gibt es Getränke, Riegel und Bananen.
Danach steht Sonja Oberem weiter zur Verfügung, um alle Fragen über gezielte Marathon-Trainings-Vorbereitung zu beantworten. Außerdem werden dann die Zeiten und Strecken der weiteren Vorbereitungsläufe besprochen.
Am Vorbereitungsprogramm des TUS Breitscheid können alle interessierten Läuferinnen und Läufer teilnehmen. Natürlich stehen die Laufbetreuer am 14.2. sowie während der gesamten Vorbereitungszeit bei den Läufen und bei Fragen gerne zur Verfügung.
Direkter Ansprechpartner ist Bernd Krayer unter krayer99@arcor.de.
