Seminar am 09.03.2009 betreffend den Volksbank-Münster-Marathon am 13. September 2009: Jetzt noch schnell anmelden – Es sind noch wenige Plätze frei!!!

 Nach dem großen Erfolg des ersten Marathonseminares vor knapp vier Wochen mit Kurt Stenzel in der Leichtathletikhalle beginnen nun die theoretischen Seminare – ein Muss für alle Läuferinnen und Läufer, die sich zielgerichtet auf den Volksbank-Münster-Marathon vorbereitet haben.

So startet Münster-Marathon eV sein erstes theoretisches Seminar am übernächsten Montag mit dem Thema "Leistungsdiagnostik" – ein Thema, das unbedingt an den Anfang gestellt werden muss, bevor in wenigen Wochen das verstärkte Marathon-Training beginnt.

Wenngleich das Wetter noch eher winterlich anmutet, so deuten die längeren hellen Tage schon auf den kommenden Frühling hin – ein idealer Einstieg für den 8. Volksbank-Münster-Marathon am 13. September 2009.

Das erste Seminar startet nun am Montag, 09. März 2009, 19.00 Uhr in den Räumlichkeiten (Konferenzraum) der Westfälischen Nachrichten, An der Hansalinie 1 in Münster. Teilnehmen kann jeder, der sich anmeldet. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.

Dr. Ralph Schomaker und Dr. Andreas Greiwing vom Zentrum für Sportmedizin Münster geben Informationen zum Thema: "Wie schnell, wie lange, wie oft?" – Eine sportmedizinische Leistungsdiagnostik erlaubt neben der Beurteilung des aktuellen Leistungsniveaus und der möglichen Leistungsentwicklung die Feststellung von Schwellen und Trainingsbereichen, die die Grundlagen für eine zielspezifische Trainingsplanung darstellen.

Darauf kann das gesamte Training für den Marathon ausgerichtet werden. Gleichzeitig trägt die Leistungsdiagnostik entscheidend dazu bei, dass man seine Trainingsziele ohne Rückschläge und gesundheitliche Schäden erreicht.

Die Hälfte der möglichen Teilnehmerplätze sind bereits vergeben. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Einganges angenommen unter michael.brinkmann@volksbank-muenster.de oder telefonisch unter 0251/5005-5100.

Termin:
Montag, 09. März 2009, 19.00 bis 21.00 Uhr im Konferenzraum der Westfälischen Nachrichten, An der Hansalinie 1, Münster

Münster-Marathon e.V.
Michael Brinkmann