Der RZ-Mittelrhein-Marathon geht am ersten Juni-Samstag erstmals als reiner Abendmarathon auf die landschaftlich reizvolle Strecke zwischen Oberwesel und Koblenz
Geländeläufe meiden tiefen Sand und Schlammpassagen
Die Spar European Cross Country Championships gewinnen von Jahr zu Jahr wieder mehr an Bedeutung, nachdem diese durch die Entwicklung im Straßenlauf zeitweise zurückgegangen waren. Mit 32 Nationen und 480 Athleten haben wir hier in Brüssel neue Rekordzahlen aufzuweisen.
Die Deutsche Herzstiftung hat Rezepte für eine Reihe leichter und festlicher Gerichte zusammengestellt, die sich ohne große Mühe zubereiten lassen: zum Beispiel Forellenfilets mit Basilikum, Orangen und Zitronen oder Lammkoteletts mit Gemüsesoße, natürlich jeweils unter Verwendung von Oliven- oder R...
Die Werbung für das Unesco Welterbe Oberes Mittelrheintal ist eines der Hauptanliegen des RZ-Mittelrhein-Marathons.
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