Leistungsniveau: - Läufer aller Leistungsklassen, Marathon-Debütanten und Fortgeschrittene, die sich in der Marathonvorbereitung befinden. Für Laufeinsteiger wird ein separater Kurs angeboten. Begleitpersonen sind natürlich herzlich willkommen und können z. B. am Laufeinsteiger- Kurs teilnehmen.
Partner- oder Gruppentraining hat außerdem den Vorteil, dass man mal träumen kann, einfach nur mitschwimmt anstatt ständig selbst das Tempo bestimmen zu müssen, was ja der Hauptgrund für das Tempomachen bei Wettkämpfen ist.
An den Dienstagen sollen vor allem Kerneinheiten wie Intervalltraining, Tempodauerlauf, Bahntraining, Fahrtspiele usw. geübt werden.
Am 32. Kerzerslauf wird erstmals ein neuer Chip für die Zeitmessung eingesetzt. Er ist direkt an der Startnummer angebracht.
Ihm würde es reichen, wenn Diabetiker ohne Insulinbehandlung an drei Tagen im Monat die Möglichkeit behielten, ihren Blutzucker mehrmals täglich zu messen.
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