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2011
31. BERLINER HALBMARATHON – Vorbereitungstipps für Skater
Wer nicht regelmäßig trainieren kann, der sollte die letzten vier Wochen ca. zwei mal pro Woche für 40-60 Minuten seine Ausdauer trainieren – am besten auf Skates oder dem Rad.
Wer nicht regelmäßig trainieren kann, der sollte die letzten vier Wochen ca. zwei mal pro Woche für 40-60 Minuten seine Ausdauer trainieren – am besten auf Skates oder dem Rad.
Beide Disziplinen sind damit absolut hochkarätig mit Medaillengewinnern der letzten Welt- und Europameisterschaften besetzt.
Guter ÖLV-Saisonauftakt beim Indoor Classic Vienna: Drei Hallen-EM Limits, Vojta fehlt nur eine Hundertstel-Sekunde, Wenth zuversichtlich. Plus: Drei Limits für die U23-EM!
Röthlin wird für diesen Wettkampf sein zehnwöchiges Trainingslager in Kenia unterbrechen.
Der bundesweite Trend zu einer früheren Einbuchung in Marathonveranstaltungen ist seit Jahren erkennbar