Laufen im Winter – Bevor die Kältewelle anrollt … Dr. Dr. med. Lutz Aderhold
Nicht wenige haben im Winter Motivationsprobleme für ein regelmäßiges Lauftraining. Dabei ist es sicher gesünder bei Null Grad im Winter als bei 30 Grad im Sommer zu laufen (Ückert 2012).
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